（來源：生命時報）中醫(yī)認(rèn)為，精神情志與頭發(fā)變化有著密切關(guān)系。七情中的“怒”“憂”“思”均可導(dǎo)致肝氣失于條達(dá)，氣機不暢，血液運行受阻，發(fā)根失去濡養(yǎng)，而使頭發(fā)脫落、早白。
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（來源：科普中國）人大概有三分之一的時間是在睡眠中度過的，以人的平均壽命70歲來計算，那么一生中有23年的時間是用來睡覺的。然而，隨著生活節(jié)奏的加快，社會壓力的不斷增大，手機游戲、短視頻、社交活動、咖啡等充滿誘惑力的因素，占據(jù)了人們大部分的睡眠時間。據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，全球有27%的人有睡眠障礙，中國的失眠率更是高達(dá)38.2%。長期睡眠不足對人體傷害極大，那么，什么是健康的睡眠狀態(tài)？睡眠有哪些功能呢？
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（來源：生命時報）視物模糊、看東西重影……出現(xiàn)這些視力問題時，人們會首先想到眼睛出問題了。其實，當(dāng)腦卒中（俗稱中風(fēng)）來襲時，也會出現(xiàn)視力下降等表現(xiàn)。
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（來源：生命時報）臨床上，有不少甲減患者反映自己關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸脹，更有甚者擔(dān)心這些是不是治療無效的表現(xiàn)。
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（來源：生命時報）失眠健忘屬于神經(jīng)衰弱，長期如此導(dǎo)致精神疲乏、記憶力下降。中醫(yī)認(rèn)為“心主神明”“脾主思”，故失眠健忘屬于心脾系疾病，與心血不足、神明失舍、脾氣虧虛等有關(guān)，治療多從養(yǎng)心安神、益氣健脾入手。這里推薦服用五味安睡方，有較好效果。具體為：取白術(shù)、遠(yuǎn)志、酸棗仁、柏子仁、合歡花各10克，水煎服，一日2次。
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（來源：生命時報）在很多人看來，肉是減肥期間不能碰的食物之一，因為吃了會直接長肉。事實上，吃對肉反而會更瘦，而且對于想減肥的人而言，吃的量還可以比平時稍微多一些。
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帶狀皰疹，想必不少人得過，總體一個感覺，就是疼，到底有多疼呢？基本是在服用止痛藥的邊界了，也就是說，這完全要看人的耐受力，扛不住的可能就要用藥，而多數(shù)人能扛得住。當(dāng)然，與天下第一痛的“三叉神經(jīng)痛”比較起來，帶狀皰疹疼還屬于小兒科，只是這種疼痛持續(xù)性強，尤其是在夜間頻繁發(fā)作，搞得人睡不好覺，心煩意亂的
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（來源：北青報）10月5日，黑龍江雞東縣一家9人在家中聚餐時疑似食物中毒，截至10月12日晚，已有8人死亡，1人還在ICU搶救。
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（來源：中新網(wǎng)）近年來，中國心腦血管疾病年輕化趨勢明顯。正值換季天氣多變，不少患者因高血壓、心血管病前往醫(yī)院就診。心內(nèi)科專家宋賀8日接受記者采訪時表示，季節(jié)轉(zhuǎn)換時節(jié)，一些對氣候敏感的患者本就容易出現(xiàn)血壓波動，再加之部分患者在長假中過度勞累，更易出現(xiàn)身體不適。
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（來源：中新網(wǎng)）今年10月8日是世界視覺日。在眼科臨床診療中，與糖尿病性視網(wǎng)膜病變的高發(fā)病率相反的是廣大民眾對它的低知曉率。暨南大學(xué)附屬廣州愛爾眼科醫(yī)院眼底形態(tài)與功能科主任馬紅婕稱，糖尿病性視網(wǎng)膜病變簡稱“糖網(wǎng)”，早期的篩查、診斷和治療，是預(yù)防和延緩“糖網(wǎng)”發(fā)展的關(guān)鍵。當(dāng)“糖網(wǎng)”發(fā)展到中晚期時，將對視力造成不可逆的損害，嚴(yán)重者可致盲。
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（來源：生命時報）腰連接著身體上下兩部分，是人體的“中流砥柱”。然而，以車代步、缺乏鍛煉等不健康的生活方式，正在逐漸“壓彎”我們原本挺拔的腰部。
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（來源：生命時報）一個朋友向我傾訴，說自己最近很容易生氣，一點點事情就炸。情緒一上來，事情沒做好，還弄得跟身邊人的關(guān)系很緊張。朋友懊惱地問：人為什么會生氣?生氣一點用都沒有，只會壞事。其實，這對“憤怒”情緒是一種誤解，如果人不會生氣，生活很可能會進行不下去。
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（來源：生命時報）近期正是獼猴桃上市的季節(jié)。它除了作為水果食用，還具有一定藥用功效。在此介紹一款獼猴桃醬，適合慢性胃炎患者服用。
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（來源：生命時報）當(dāng)今社會，瀝青作為一種常用建材幾乎無所不在，如鋪筑道路、屋頂防水等。然而，美國耶魯大學(xué)新研究發(fā)現(xiàn)，城市區(qū)域中瀝青是重要的空氣污染源，尤其是高溫天氣下污染更重。該研究發(fā)表在美國《科學(xué)進展》雜志上。
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（來源：生命時報）人們防癌意識的提升，也體現(xiàn)在對患癌跡象的關(guān)注上，比如各類增生。與癌癥相似，增生表現(xiàn)為身體某一部分組織的細(xì)胞數(shù)目增加、體積增大，但兩者在病理上有著本質(zhì)區(qū)別，其中只有部分最終會發(fā)生癌變。
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（來源：生命時報）日常生活中，不少家長發(fā)現(xiàn)孩子晚上會打呼嚕，認(rèn)為是睡得香，根本沒有往“這可能是一種疾病”的方面想，導(dǎo)致錯過最佳治療時機。
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（來源：北青報）昨日，北京市醫(yī)保局公布第二批開通京津冀異地就醫(yī)普通門(急)診直接結(jié)算業(yè)務(wù)試點的六家定點醫(yī)療機構(gòu)名單。這意味著，本市可實現(xiàn)異地就醫(yī)門(急)診費用直接結(jié)算的醫(yī)療機構(gòu)已達(dá)到10家。
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（來源：生命時報）黑胡椒和白胡椒只有一字之差，但味道差別卻較大，在烹調(diào)和挑選上也有所不同。
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（來源：生命時報）換尿不濕看似簡單，但很多家長或多或少都存在錯誤做法，不僅讓寶寶不舒服，還容易給其造成傷害，比如導(dǎo)致寶寶脊柱受傷。換尿不濕有什么講究呢？
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上回書，我們說到了足少陽膽經(jīng)的第6穴懸厘，它對治療和緩解因喝酒+生氣導(dǎo)致的偏頭痛效果不錯。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第7穴曲鬢，它對因風(fēng)火牙痛引起的偏頭痛效果好，咱們還是先來說文解字~~！
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