（來源：生命時(shí)報(bào)）前列腺炎是成年男性的常見疾病，約50%的男性在一生中的某個(gè)時(shí)期會受到前列腺炎的影響。因此，前列腺保養(yǎng)十分重要，日常要注意六點(diǎn)：
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（來源：生命時(shí)報(bào)）男方也渴望被愛女性減少羞恥感性愛，雙方都要主動
廣東省中山市中醫(yī)院心身科主管心理治療師黃圓媛
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上回書，我們說到了足厥陰肝經(jīng)的第12穴急脈，它對陽痿有較好的療效。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第13穴章門，它是脾經(jīng)的募穴，八會穴之臟會穴，也是肝膽二經(jīng)的交會穴，同時(shí)它對治療因肝氣不舒引起的黃疸有一定幫助，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時(shí)報(bào)）脾主肌肉，缺乏運(yùn)動者肌肉失于濡養(yǎng)，容易生痰
江蘇省中醫(yī)院消化科主任徐陸周
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（來源：生命時(shí)報(bào)）每當(dāng)我們漫步于花叢中，花香四溢，沁人心脾，是否帶給您輕松與滿足？您聽說過花香可以治病嗎？乍一聽，難以置信，然而這確實(shí)是真的。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）71.1%沒有不適癥狀，67.4%從沒想過篩查，29.8%沒有醫(yī)生建議，腸癌，超八成高危人群未篩查
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（來源：生命時(shí)報(bào)）有些人天生就是領(lǐng)導(dǎo)者，但其個(gè)人才智并不一定高人一籌。澳大利亞悉尼科技大學(xué)商學(xué)院發(fā)表在《經(jīng)濟(jì)建?！冯s志上的一項(xiàng)新研究表示，有影響力的領(lǐng)導(dǎo)者是在與群體的社會互動、進(jìn)化演進(jìn)的過程中產(chǎn)生的，與才能關(guān)系不大。換句話說，領(lǐng)導(dǎo)者的出現(xiàn)是一種自然的社會選擇，而非其才智過人。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）美國羅切斯特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的精神病專家發(fā)現(xiàn)，敏感、反應(yīng)快的父母，不僅影響孩子的身心健康，更關(guān)乎家庭和社會的經(jīng)濟(jì)利益。反應(yīng)最快的父母撫養(yǎng)孩子的成本平均低于3000美元（1美元約合6.5人民幣），而反應(yīng)最差的父母撫養(yǎng)孩子的平均成本超過3萬美元。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）美國加州大學(xué)舊金山分校退伍軍人醫(yī)療中心的老年問題專家發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)的老年人使用阿片類藥物緩解疼痛的可能性高出近2倍，使用鎮(zhèn)靜劑和抗焦慮藥物的可能性也高出2.5倍，這使他們面臨藥物依賴、注意力受損、跌倒和其他事故以及進(jìn)一步認(rèn)知障礙的風(fēng)險(xiǎn)增加。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）鍛煉腦力和體力開闊心胸和視野減少慢病和炎癥趕時(shí)髦老人快樂長壽
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（來源：中青報(bào)）“從不同年齡段來看，2020年，我國兒童青少年總體近視率為52.7%，其中6歲兒童為14.3%，小學(xué)生為35.6%，初中生為71.1%，高中生超過了80%;從不同近視程度來看，近視的孩子中有10%是高度近視，超過1/3的是中度近視，也就是說中高度近視的比例近50%;從不同的區(qū)域來看，總體的趨勢是‘東高西低，北高南低’。同時(shí)，城鄉(xiāng)之間也有明顯的差距，城市的近視率達(dá)到56.5%，比農(nóng)村高出8個(gè)百分點(diǎn)，但是，農(nóng)村近兩年的增長趨勢比城市快。”日前，在第三屆國民視覺健康高峰論壇上分享這組數(shù)據(jù)時(shí)，國家衛(wèi)生健康委疾控局宋士勛表示，在對兒童青少年的近視監(jiān)測中發(fā)現(xiàn)，防控重點(diǎn)應(yīng)低齡化;高度近視發(fā)展成眼疾病的概率非常大，不容忽視。
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（來源：科技日報(bào)）作為疾病焦慮障礙患者的親友，當(dāng)患者又開始反復(fù)抱怨他們的“癥狀”時(shí)，比較好的選擇是忽視他們的抱怨和擔(dān)憂，撤銷曾給予的特殊關(guān)照。這種應(yīng)對措施看似冷漠，但實(shí)則能中斷癥狀惡化的負(fù)向循環(huán)。當(dāng)患者反復(fù)抱怨和擔(dān)憂，卻不再能獲得外在強(qiáng)化后，癥狀理論上會隨之消退。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）日本長崎大學(xué)和早稻田大學(xué)研究小組發(fā)表在《細(xì)胞報(bào)告》雜志網(wǎng)絡(luò)版的一項(xiàng)研究表明，蛋白質(zhì)增加肌肉的效果不僅取決于攝取量，而且還受時(shí)間影響。早餐攝取蛋白質(zhì)，能增加肌肉的數(shù)量和力量。肌肉減少和肌力下降的人，可根據(jù)“生物鐘”來調(diào)整進(jìn)餐時(shí)間。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）男性平均身高達(dá)183.8厘米，女性為170.4厘米筆者作為一名“嬌小”的亞洲女性，走在荷蘭街頭，仿佛進(jìn)入了巨人國。這可不是錯(cuò)覺，2020年發(fā)表于國際著名期刊《柳葉刀》雜志上的一項(xiàng)研究顯示，荷蘭男性平均身高達(dá)183.8厘米，女性平均身高170.4厘米，雙雙位列世界第一。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）近日，《英國醫(yī)學(xué)雜志》刊登的一項(xiàng)研究顯示，65歲后運(yùn)動能力越差，死亡風(fēng)險(xiǎn)越高，并且從死亡之前10年開始，就會出現(xiàn)運(yùn)動能力衰退的跡象。專家提醒，及早發(fā)現(xiàn)運(yùn)動功能的變化，可以提前預(yù)防衰老加劇。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）每個(gè)人都需要傾聽者。這不僅關(guān)乎情感需求，更會影響腦力衰退速度。8月16日，發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會雜志·網(wǎng)絡(luò)開放版》上的研究指出，需要談話時(shí)，如果總能有人在旁傾聽，認(rèn)知老化速度就會減慢，阿爾茨海默病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也會降低。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）一口好牙不僅決定個(gè)人形象，還深刻影響著全身健康，對老年人而言更是如此。近日，《柳葉刀-老齡健康》刊登系列文章，探討衰老過程中保持口腔健康所面臨的挑戰(zhàn)，并指出老年人口腔健康指標(biāo)與身體虛弱之間有著密切關(guān)聯(lián)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）搬個(gè)重物卻閃到了腰，打個(gè)噴嚏竟然骨折了，抻個(gè)懶腰沒想到會暈倒在地……這些都是真實(shí)發(fā)生過的案例。年輕時(shí)“不是事”的小動作，可能會給老年人帶來災(zāi)難性的后果。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）提到ICU（重癥醫(yī)學(xué)科或重癥病房），我們的腦海中可能會浮現(xiàn)這樣的畫面——渾身上下插滿管子的病人面色黯淡，靜靜地躺在床上;病床旁的機(jī)器滴滴地運(yùn)轉(zhuǎn)著，為病人清除代謝垃圾、提供維持身體運(yùn)轉(zhuǎn)所需的營養(yǎng)，顯示屏上是只有專業(yè)人員才能看懂的曲線和數(shù)字;醫(yī)護(hù)人員行色匆匆，偶爾會和個(gè)別意識清楚的患者進(jìn)行交流，判斷病人的鎮(zhèn)靜深度和意識評分……住在ICU的患者，輪換頻率很高，醫(yī)生要在最短的時(shí)間給他們爭取生機(jī)?！渡鼤r(shí)報(bào)》記者采訪了多位ICU的醫(yī)生，帶你走進(jìn)這個(gè)獨(dú)特的科室，通過一些真實(shí)的病例收獲珍貴的健康啟示。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）明確底線學(xué)會拒絕不再討好教會別人尊重自己
國家二級心理咨詢師丁思遠(yuǎn)
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